食疗:清明时节喝丝瓜花蜜

　　1．丝瓜花蜜饮

    配方：丝瓜花10克，蜂蜜15克。

    做法：

    1．将丝瓜花洗净，放入茶杯内，加开水冲泡，盖上盖，浸泡10分钟后，倒入蜂蜜搅匀即成。

    2．服用时，拣去丝瓜花不用。趋热饮用，每日三次。

    此方具有清肺平喘之功效。适用于肺热型支气管炎、咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症。

2．银耳茶

    配方：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。

    做法：茶水去渣，银耳泡开加冰糖炖烂，倒入茶汁搅匀即可。

    此方具有滋阴润肺之功效，适用于阴虚久咳、发热等患者。 
 3．枇杷叶粥

    配方：枇杷叶10～15克(鲜者30～60克)，粳米50～100克，冰糖少许。

    做法：先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁后去渣，或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥，粥成后入冰糖少许，煮成稀粥。

    此方清肺，化痰，止咳，降气，适用于肺热咳嗽，咳吐黄色脓性痰，或咳血，呕血，以及胃热呕吐呃逆。 
 4．百合粥

    配方：百合60克，大米250克，白糖100克。

    做法：

    1．将大米淘净，放入锅内。再放入洗净的百合，加水适量。

    2．将锅置旺火上烧沸，再改用文火煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成。

    3．服用时，每日食3—5次，吃百合喝粥。

    此方具有润肺止咳，清心安神之功效。适用于肺痨久咳，咳痰咯血，虚烦惊悸，神志恍惚等症。
5．枇杷银耳汤

    配方：新鲜枇杷150克，银耳10克，白糖适量。

    做法：

    1．将银耳用冷水浸发清洗干净，放入碗内加少量水，上笼蒸至银耳粘滑成熟，选新鲜枇杷剥去皮,挖去籽，切成小片待用。

    2．洗净锅，放清水烧开，先下蒸好的银耳，烧滚后再放入枇杷片和白糖，放入大汤碗中即成。

    此方可治疗肺热伤阴，肺燥咳嗽，咯痰不爽，肺结核等病症。 （顾问：广州市中医医院　呼吸科主任　苏丽玲 记者　陈凤琼　通讯员　王保　高三德）